«Само не рассосётся»:

Штамм коронавируса омикрон.

Педиатр рассказала о последствиях даже лёгкого омикрона у детей

Доктор предупреждает, что перенесённый омикрон влияет на мозг и лёгкие ребёнка.

Штамм коронавируса омикрон поражает в первую очередь детей. Но не так страшен коронавирус, как его последствия — постковидный синдром, или Long COVID. Перенесённый COVID вызывает нарушения со стороны системы дыхания, центральной нервной системы, расстройство пищеварительного тракта.

Как помочь ребёнку, переболевшему COVID-19? О чём говорят резкие перепады настроения у таких детей? На что должны обратить внимание родители? Почему во время болезни и после неё следует ограничить использование детьми гаджетов, отказаться от просмотра телевизора? Об этом в нашей традиционной рубрике «Позовите профессора» рассказывает врач-педиатр, кандидат медицинских наук, доцент кафедры педиатрии и неонатологии Института НМФО ВолгГМУ Альбина Давыдова.

С коронавирусной инфекцией у детей ситуации страшные, сложные. Сейчас новая разновидность коронавируса — омикрон, поражающий в первую очередь детей. Среди заболевших таковых на сегодняшний день и в странах Европы, и в Соединённых Штатах, и на территории нашей страны отмечается достаточно большое количество. Но не так страшен сам коронавирус у детей, как его последствия.

Существует целый ряд медицинских научных исследований, говорящих о том, что перенесённый ковид влияет на многие функции организма ребёнка. Вызывает нарушения и со стороны системы дыхания, и со стороны центральной нервной системы, нарушение памяти, восприятия, психоэмоционального состояния, вызывает расстройства пищеварительного тракта.

Не решать своевременно эти проблемы, не обращать на них внимания, уповая на то, что они рассосутся самостоятельно, не стоит. Потому что это категория детей, которая перенесла ковид даже в лёгкой форме, даже зачастую без каких-то явных признаков респираторной инфекции, например, без повышения температуры, без долгого длительного кашля. Но тем не менее это те дети, которые нуждаются в поддерживающей терапии, в особом характере питания, в особом режиме сна и отдыха, в обязательных физических нагрузках, соответствующих их состоянию.

Первое, на что должны обратить внимание родители, даже если ребёнок, с их точки зрения, не болел ковидом или переболел респираторной инфекцией, — это, конечно, дыхание.

Как дышит ваш ребёнок? Присвистывает, храпит ли во сне, тяжело дышит, кашляет ночью или кашляет рано утром? Все эти признаки могут говорить о том, что ваш ребёнок переболел не просто банальной респираторной инфекцией, а перенёс ковид.

Второе, что должно насторожить родителей, — мозг, то есть проявление со стороны таких функций, как нарушение памяти, быстрая утомляемость, усталость, изменение настроения (когда ребёнок очень резко переходит от хорошего настроения к плохому), немотивированные слёзы, немотивированные капризы, причём у детей в любом возрасте.

Третье, что должно насторожить, — это желудочно-кишечный тракт. Коронавирусная инфекция поражает не только респираторную систему, систему дыхания, но также затрагивает и желудочно-кишечный тракт, систему пищеварения. Поэтому такие расстройства, как тошнота, изжога, жалобы ребёнка на боль в животе, изменения стула как в сторону задержки, так и в сторону учащения, обязательно должны насторожить родителей.

Все эти признаки вынуждают маму или папу, бабушку и дедушку обратиться за помощью к педиатру. Но пока вы не дошли со своими детьми к педиатрам или к инфекционистам, что можно сделать в домашних условиях?

Во-первых, обязательно изменить количество жидкости, которую пьёт ребёнок. Причём это должна быть обычная питьевая вода, негазированная, неминеральная, никаких сладких газированных напитков типа лимонадов и прочих неприятных для детского организма вещей.

Во-вторых, рекомендуется в этот период принимать компоты и морсы, то есть те напитки, которые насыщены витамином С. В питании в этот сложный период нужно избегать жирных и жареных блюд. Рацион ребёнка должен быть насыщен белками животного и растительного происхождения. Прежде всего, это все сорта мяса, птицы, обязательно рыба, свежие фрукты и овощи в достаточном объёме, а это примерно от 200 до 300 граммов овощей и фруктов в течение дня.

Обязательно в этот период нужно давать ребёнку возможность полноценного сна и отдыха. Постараться ограничить аудиовизуальные нагрузки — соответственно, компьютерные игры, работу с телефонами и планшетами, — для того чтобы центральная нервная система и мозг ребёнка имели возможность отдыхать.

Также рекомендуется уменьшить время пребывания перед экранами телевизоров и заменить это времяпрепровождение прогулками на свежем воздухе, адекватной физической нагрузкой. Если ребёнок имеет возможность посещать бассейн, нужно посещать бассейн. Если такой возможности нет, то самое простое — пешие прогулки на свежем воздухе.

Это обязательные общие меры, рассчитанные как раз на то, чтобы в этот непростой период времени помочь ребёнку выйти из состояния после перенесённой инфекции, потому что само по себе понятие Long COVID подразумевает, что это как бы удлинённое состояние после перенесённой инфекции. Поэтому ваша задача как родителей — создать условия, в которых ребёнку будет комфортно выходить из этого состояния. Если же вас настораживают какие-то изменения со стороны вышеперечисленных систем, то, конечно, нужно в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу-педиатру. Врач определит то, что вы будете делать со своим ребёнком, как ему помогать.

Поливитаминные комплексы можно использовать без назначения врача, но они должны соответствовать возрасту вашего ребёнка. То есть, приходя в аптеку, вы озвучиваете в первую очередь возраст ребёнка, и фармацевт даёт рекомендацию, какие именно витамины лучше приобрести. Витамин D нужно принимать регулярно в профилактической дозе, которая составляет 1000 международных единиц. Дальше эта ситуация уже будет зависеть от того, как будет развиваться состояние вашего ребёнка.

Коронавирус у детей: симптомы и лечение

Коронавирусная инфекция - заболевание, вызванное активностью вируса SARS-CoV-2. Он быстро мутирует, и новые штампы приводят к опасным осложнениям у детей младшего и школьного возраста. Активные испытания препаратов для вакцинации детей находятся в стадии испытания, поэтому родители все чаще интересуются, как распознать инфекцию на ранней стадии, как защитить детей от covid-19 и снизить риск тяжелых последствий.

Болеют ли дети коронавирусом?

В первую волну covid-19 врачи были уверены, что новая инфекция не опасна для детей. В 2020 году, по статистике Американской Академии педиатрии, только у 2% детей младшего возраста было подтверждено инфицирование SARS-CoV-2, а заболевание протекало практически без симптомов.

Новые штампы инфекции привели к резкому росту заболеваемости среди детей. В 2021 году до 14% всех пациентов составляют школьники и подростки. Последние наблюдения подтверждают, что коронавирусная инфекция может встречаться даже у грудных детей до 1 года. Ребенок также может перенести заболевание с тяжелыми осложнениями, пневмонией, что повышает риск летального исхода.

Низкий процент заболеваемости ковидом среди детей объясняют следующие гипотезы:

• у маленького ребенка менее развиты специфические рецепторы в верхних дыхательных путях, через которые коронавирус активно проникает в организм, провоцирует цитокиновый шторм;
• у многих детей наблюдается врожденный неспецифический иммунный ответ против вирусных заболеваний, сдерживающий развитие covid-19;
• действие профилактических прививок, препятствующих любым инфекциям, стимулирующих работу иммунной системы.

В редких случаях наблюдается инфицирование детей до 1 года, поэтому новорожденные и груднички также входят в группу риска.

Инкубационный период

По наблюдениям врачей, у детей разных возрастных групп первые симптомы коронавирусной инфекции проявляются через 5-7 дней после контакта с больным человеком. Течение инкубационного периода не отличаются от взрослых пациентов, зависит от состояния иммунитета, особенностей здоровья. Нередко заболевание проявляется через 3 суток, в некоторых случаях продлевается до 2 недель.

Симптомы инфекции у детей

По характеру течения болезни врачи выделяют несколько отличий от симптомов у взрослых пациентов. Некоторые проявления зависят от возраста ребенка. Особенности ковида у детей, на которые педиатры обращают внимание:

• бессимптомное течение болезни или атипичные признаки, усложняющие диагностику на раннем этапе;
• редкое проявление кашлевого синдрома, боли в горле (не более 50% маленьких пациентов);
• частые проблемы с пищеварением, сильная диарея, запоры, боли в животе, напоминающие ротавирусную инфекцию;
• проявление болезни на фоне ОРВИ, парагриппа или обычного гриппа;
• формирование у детей «ковидных» пальцев, при которых кожа на руках напоминает обморожение легкой степени.

В детском возрасте врачи редко диагностируют одышку, головную боль, сильный насморк или слезотечение.

Первые признаки коронавирусной инфекции у детей

При инфицировании у малышей дошкольного возраста заболевание чаще протекает в бессимптомной форме или напоминает респираторную инфекцию. Симптомы сопровождаются сильным повышением температуры, ознобом или кашлем. Ребенок становится капризным, отказывается от еды или любимых игр, больше спит.

У детей младшего школьного возраста от 7 лет covid-19 протекает, как ОРВИ. Они жалуются на покалывание, першение в горле, сухость слизистых оболочек, легкий кашель. Температура не поднимается выше 37,5°С.

Первые признаки у детей 10-12 лет напоминают симптомы covid-19 у взрослых: резко поднимается температура тела, появляются мышечная слабость, спазмы, головные боли. Наблюдаются головокружение, потеря обоняния, сильный грудной кашель и ринит.

Температура при коронавирусе

Если у взрослых людей температура часто повышается до 39°С, у детей показатели редко превышают субфебрильные. Но врачи рекомендуют регулярно измерять и контролировать температуру: резкое повышение может указывать на развитие бронхита, пневмонии, которые требуют дополнительной диагностики и лечения.

Признаки covid-19 у подростков

В подростковом возрасте признаки коронавирусной инфекции легко распознать: заболевание начинается с сухого и глухого кашля, боли в груди, отдающей в спину. Ребенок теряет аппетит, резко повышается температура, мучают мышечная слабость и сонливость. Важно контролировать самочувствие, чтобы не пропустить симптомы осложнений.

Течение коронавируса без температуры

В 50% процентов случаев дети болеют без характерных симптомов. У остальных наблюдаются боль в горле, небольшое кишечное расстройство и другие признаки, напоминающие респираторные инфекции.

В большинстве случаев родители принимают covid-19 у ребенка за простуду или расстройство пищеварения, редко обращаются к врачу. Это угрожает скрытым развитием опасных осложнений, тяжелой пневмонии.

Что делать, если у ребенка выявлен covid-19?

Если анализ подтвердил инфицирование коронавирусной инфекцией, алгоритм действий врачей не отличается от лечения взрослых пациентов. Родителям необходимо в обязательном порядке вызвать педиатра, который проведет визуальный осмотр, подберет комплексное лечение, даст советы по профилактике возможных осложнений.

Если заболевание протекает без высокой температуры и других осложнений, ребенок остается в изоляции в домашних условиях. Необходимо ограничить контакты с пожилыми родственниками, друзьями. Детский коллектив, в котором находился маленький пациент, отправляется на самоизоляцию. При ухудшении самочувствия необходимо незамедлительно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Можно ли ребенку делать тест?

При появлении характерных симптомов коронавирусной инфекции врачи направляют ребенка на ПЦР-тест. Процедура безболезненная, рекомендована пациентам любого возраста. Она позволяет с высокой точностью определить наличие в организме возбудителей SARS-CoV-2.

ИФА-анализ (иммуноферментный) на антитела к covid-19 назначается редко. Болезненная процедура сопровождается забором крови, что часто вызывает у детей стресс и испуг. Методика может применяться у подростков.

Особенности течения болезни у детей

Большинство детей переносят коронавирусную инфекцию в легкой форме без высокой температуры, сильного кашля и осложнений. Ребенок чувствует себя хорошо, сохраняются здоровый аппетит и крепкий сон, он с удовольствием играет в игры. В подростковом возрасте чаще проявляются осложнения, повышается риск внебольничной пневмонии и других последствий.

Коронавирусная инфекция у грудничков

В последнее время врачи все чаще диагностируют заболевание у новорожденных. Инфекция передается после контакта с больной матерью или родственниками. Для таких детей характерно атипичное течение болезни. Среди частых симптомов:

• постоянный плач;
• нарушение сна;
• беспокойство;
• отказ от груди;
• диарея.

Важно исключить врожденные патологии внутренних органов, энтеровирусную инфекцию, колики, отхождение газов при дисбактериозе. Рекомендованы посещение педиатра, осмотр горла, носоглотки, регулярное измерение температуры тела.

Когда необходима госпитализация в стационар?

Проблемы чаще возникают у детей с ослабленным иммунитетом, врожденными аутоиммунными патологиями, сахарным диабетом, бронхиальной астмой. В такой ситуации помощь врача необходима с первых дней болезни. При наличии клинических осложнений рекомендована срочная госпитализация в стационар детской инфекционной больницы.

Характерные признаки ухудшения состояния:

• лихорадка, которая продолжается свыше 3 суток;
• сильная сонливость, слабость, апатия;
• полная потеря аппетита;
• обезвоживание;
• боль в груди и спине;
• учащенный пульс, повышение артериального давления;
• падение сатурации до 94%.

После госпитализации ребенку назначают медикаментозную терапию, антибиотики и другие препараты, которые стимулируют работу иммунитета, подавляют развитие covid-19.

Особенности лечения коронавирусной инфекции

При легкой степени течения болезни лечение covid-19 практически не отличается от терапии ОРВИ и других простудных заболеваний. Если у ребенка отсутствуют жар, озноб, лихорадка, сохраняется аппетит, необходимо соблюдать облегченную диету:

• исключить любые жирные, жареные, маринованные блюда;
• ограничить сдобную выпечку и углеводистые продукты;
• добавить в рацион больше блюд из свежих овощей и фруктов, легкие пюре;
• соблюдать питьевой режим, предлагать кислые морсы, несладкий чай, компоты, соки.

Врачи рекомендуют увеличить объем питья до 2,5-3 л в сутки. Это устраняет сухость слизистых оболочек, смягчает горло, снимает приступы кашля, улучшает отхождение мокроты. Теплый чай ускоряет потоотделение при повышенной температуре, избавляет от интоксикации.

Медикаментозная терапия

При выборе препаратов для лечения детей педиатры опираются на рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации. При легкой степени назначаются диета, питьевой режим, витаминотерапия, средства от кашля и для стимуляции иммунной системы.

При течении covid-19 средней тяжести специалист назначит следующие препараты:

• жаропонижающие средства на основе парацетамола (доза рассчитывается индивидуально в зависимости от веса и возраста ребенка);
• антибиотики при подтвержденной вторичной инфекции, бактериальной пневмонии и бронхите;
• капли для восстановления носового дыхания;
• витамины группы В, Д, Е, аскорбиновую кислоту;
• гормональные противовоспалительные средства для улучшения дыхания, уменьшения спазма в гортани;
• антикоагулянты при врожденных заболеваниях, связанных с нарушением свертываемости крови.

При покраснении горла педиатр подберет раствор для полоскания или легкий спрей с антисептиком. В некоторых случаях рекомендуются ингаляции, облегчающие дыхание.

Особенности бессимптомного течения

У детей covid-19 протекает легко и практически без симптомов, но они опасны для окружающих. Сохраняется риск заражения родственников, друзей по школе или кружкам. В американской больнице города Вашингтон было проведено исследование, которое подтвердило наличие активного вируса в крови ребенка через 2-3 недели после инфицирования.

Врачи не имеют подтвержденных доказательств, что бессимптомное течение ковида полностью безопасно для ребенка. Они рекомендуют родителям соблюдать самоизоляцию, принимать витамины, правильно составить рацион, следить за самочувствием детей.

Возможные последствия

Большинство детей быстро выздоравливают и восстанавливаются, но в редких случаях заболевание приводит к тяжелым осложнениям. У некоторых малышей врачи диагностируют неврологические нарушения, которые связывают с воспалением нейромедиаторов, поражением центральной и вегетативной нервной системы. У них нарушаются когнитивные функции, возрастает риск острых психических расстройств, панических атак.

Не менее распространены осложнения, которые могут нанести непоправимый вред здоровью:

• миокардит (воспаление сердечной мышцы);
• постковидный синдром с ухудшением самочувствия, повышенной утомляемостью, одышкой, кашлем;
• резкое падение иммунитета, сбой в работе иммунной системы, развитие аутоиммунного заболевания;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• эндокринные нарушения.

Редкое, но наиболее опасное осложнение – мультивоспалительный синдром (МВС), который является разновидностью цитокинового шторма. Он проявляется через 1-3 недели после острой стадии болезни, может возникать у маленьких пациентов с легкой степенью covid-19.

Цитокиновый шторм – это гипериммунная реакция организма на возбудитель covid-19, отсроченная во времени. Характерные клинические признаки:

• острое начало с сильным повышением температуры тела, лихорадкой, конъюнктивитом, признаками острой интоксикации;
• кишечное расстройство;
• увеличение лимфатических узлов на разных участках тела;
• тахикардия;
• учащение пульса;
• скачки артериального давления.

У ребенка может развиться шоковое состояние, резко меняются лейкоцитарная формула, уровень ферритина, белков, обнаруживается высокий уровень антител к коронавирусной инфекции. Снять мультивоспалительный синдром можно только в условиях стационара клиники. Нередко детей направляют в реанимационное отделение под круглосуточное наблюдение, вводят гормональные препараты, иммуноглобулины.

Профилактика инфицирования covid-19

На сегодняшний день вакцины для защиты детей от коронавируса находятся в стадии разработки и тестирования. Врачи настоятельно рекомендуют родителям, пожилым родственникам и сотрудникам детский учреждений прививаться, чтобы снизить риск инфицирования малышей и подростков.

Меры профилактики для детей практически не отличаются от взрослых. Дошкольников и школьников необходимо обучать простым правилам:

• носить маски в общественном месте, транспорте, при посещении поликлиники, магазина;
• соблюдать дистанцию;
• правильно и часто мыть руки, использовать антисептик, антибактериальные салфетки;
• знать об опасности микроорганизмов, вирусов, бактерий, способы заражения;
• отучить сосать пальцы, брать в рот игрушки или поднятые вещи с пола.

Главный профилактический метод – систематическое укрепление иммунитета. Чтобы повысить сопротивляемость организма к вирусным инфекциям, родителям необходимо:

• подобрать правильное и полноценное питание, насытить рацион витаминами, микроэлементами, свежими фруктами;
• обеспечить условия для полноценного отдыха, крепкого и здорового сна;
• поощрять увлечение ребенка спортом, который закаляет организм;
• следить за уровнем влажности в детской комнате, регулярно проветривать помещение;
• больше времени уделять подвижным играм на свежем воздухе.

По рекомендации врача можно давать комплекс поливитаминов. При первых признаках недомогания необходимо обратиться к педиатру, сделать ПЦР-тест.

При соблюдении профилактических мероприятий, укреплении иммунитета риск инфицирования снижается. Но при появлении характерных признаков лучше отказаться от самолечения и доверить здоровье ребенка врачам.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТЕПЛОВОМ УДАРЕ У РЕБЕНКА

Тепловой удар (гипертермия) является угрожающим жизни состоянием. Это явление возникает в результате сильного перегрева. Зачастую температура тела повышается из-за того, что организм не может самостоятельно охладиться, то есть нарушается процесс терморегуляции.

В особенности тепловым ударам подвержены дети, так как их организм еще недостаточно силен, многие процессы в нем пока несовершенны. Малыши очень легко подвергнуться тепловому воздействию в жаркое время года, например, во время прогулки в знойную погоду, а также при обезвоживании организма. Многие родители делают большую ошибку, одевая ребенка теплее, нежели этого требует сезон года или погодные условия. Кроме того, солнечные ожоги являются дополнительным фактором риска возникновения теплового удара. Также нельзя оставлять ребенка в припаркованной машине, ведь в таких условиях поражение может возникнуть всего за несколько минут, так как в транспорте температура значительно быстрее поднимается, нежели на улице.

СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО УДАРА У МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

Определить, что у вашего ребенка тепловой удар, помогут следующие симптомы:

 Высокая температура без выделения пота;

Кожные покровы зачастую приобретают красный цвет, но при тяжелом поражении становятся мертвенно-бледными;

Кожа горячая на ощупь;

Беспокойное поведение, к примеру, агрессивность, капризность;

Головные боли; Головокружения;

Рассеянность и заторможенность, например, малыш не реагирует на зов родителей, щекотку и т.п. Он может стать вялым, так как возникает слабость;

Тошнота и рвота;

Дыхание учащенное, поверхностное;

Бессознательное состояние. Родители должны обратить особое внимание на симптомы обезвоживания, которыми сопровождается тепловой удар любой тяжести.

При легкой и средней степени поражения правильно оказанная первая помощь становится залогом успешного выздоровления. Однако в случае тяжелой гипертермии нет гарантий, что человека удастся спасти. В более чем 30% случаев констатируется летальный исход несмотря на радикальные меры.

 ПРИЗНАКИ ТЕПЛОВОГО УДАРА И ОБЕЗВОЖИВАНИЯ У РЕБЕНКА

Родители должны срочно оказывать ребенку первую помощь, если наблюдают у него следующие симптомы: Сильная жажда; Липкая слюна, сухость во рту;

Незначительные мочеиспускания, моча темно-желтая или светло-коричневая;

Когда перестают слезиться глаза, значит обезвоживание перешло в степень средней тяжести; Холодные конечности;

 Точечная судорога;

О сильном обезвоживании свидетельствует неуправляемое поведение;

Невозможность ходить и стоять;

 Слабый учащенный пульс;

Расширение зрачков;

Незначительные мочеиспускания на протяжении 12 часов или же их полное отсутствие;

Обморок.

Выраженность симптомов в многом зависит от интенсивности и продолжительности воздействия тепла на организм. Также важную роль играют такие факторы как: наличие заболеваний, аллергий, метеочувствительности, прием медикаментозных препаратов, возраст малыша

Пошагово первая помощь выглядит следующим образом:

1. Раздеть малыша и переместить в прохладное место. Когда ребенок находится на улице, то стоит переложить его в тень, хотя оптимальным вариантом все же будет прохладное помещение;
2.  До приезда скорой помощи тело ребенка необходимо обтереть смоченной в воде губкой, полотенцем или любой подходящей тканью. Можно приложить компрессы. Но вода должна быть не ледяной, а просто прохладной, чтобы избежать коллапса сосудов.
3.  Примочки делаются на следующие зоны и части тела: лоб, затылок, шея, виски, ключицы, внутренний сгиб локтей, под колени, икры, пах, крестец;
4. Обмахивания предметами, имитирующими веер;
5. Обязательно нужно разговаривать с малышом, чтобы он чувствовал себя спокойнее;
6. Обильное питье маленькими глотками. Вода должна быть теплой, но не холодной, иначе ребенка стошнит. Можно дать раствор глюкозы 5%, пищевой соды или соли. Стоит отметить, что для грудничка применяют диетотерапию. Рекомендуется в первый день заболевания пропустить одно кормление грудью, а общий объем пищи уменьшить на треть. В диету должны входить такие продукты как кефир, кислые смеси и биопрепараты. В последующие дни количество пищи необходимо постепенно увеличивать до нормы
7. Лучше уложить больного на спину и приподнять голову или же повернуть на бок при возникновении рвоты;
8. Если наблюдаются нарушения дыхания – поднести несколько раз к носу ватку, смоченную в нашатырном спирте;
9.  Не стоит до консультации с врачом давать пострадавшему какие-либо жаропонижающие, так как они не собьют температуру и могут смазать клиническую картину;
10.  При остановке дыхания срочно делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца. Когда возникли первые признаки теплового истощения, но оно не развивается в тепловой удар, то рекомендуется как можно скорее отвести больного в прохладное место, дать попить. Стоит отметить, что жидкость не должна быть слишком сладкой, а также холодной, иначе возникнут спазмы мышц живота. Можно искупать ребенка в прохладной ванне или душе (температура воды – 18-20 градусов). После этого нельзя выходить на улицу. Если состояние потерпевшего не идет на поправку, то лучше вызвать неотложную помощь или же самостоятельно транспортировать его к врачу
11.  Тепловой удар у ребенка достаточно долго лечится, нужно несколько недель на реабилитацию. В этот период не рекомендуется выходить на улицу, а также необходимо придерживаться постельного режима. Все вышеописанные меры должны хорошо знать родители маленьких детей. Во-первых, нужно охладить тело
12.  Во-вторых – обеспечить обильное питье.
13. В-третьих – вызвать неотложную помощь при появлении симптомов, угрожающих жизни. Такое лечение в большинстве случае оказывает положительный эффект. Кроме того, охлаждать тело можно любыми подручными средствами, но не использовать при этом слишком холодную воду. Если тепловой удар случился на отдыхе, то можно погрузить потерпевшего в водоем, например, в озеро или реку. Обтирания выполняются не только простой водой, но и слабым уксусным раствором. Пить крохе нужно давать каждые 20-30 минут. Вместо воды подойдет раствор Регидрона, который можно приобрести в аптеке.

ПРОФИЛАКТИКА

 Каждый родитель должен заботиться о здоровье своего ребенка. В профилактике теплового удара вам помогут следующие рекомендации:

1.Не выходить с ребенком на улицу в самые жаркие часы – с 11 и до 16.

2.Избегать в это время слишком активных игр и физических нагрузок;

3. Защищать голову от попадания прямых солнечных лучей. Для этого подойдут не только головные убор, но и зонты;

4. Одевать кроху только в одежду, изготовленную из натуральных материалов, например, из хлопка, льна, шерсти. Лучше отдать предпочтение светлым тонам.

5. Также не стоит сильно укутывать малыша, ведь тепловой удар может возникнуть не только в летнее время года, но даже зимой;

6.Не выходить на открытое солнце в период его самой высокой активности

7.Обеспечить обильное питье. Отлично утоляют жажду морсы, квас, чай;

8. Постоянно проветривать помещения, открывать окна. Если в доме есть вентилятор или кондиционер, то периодически его использовать;

9.Не перекармливать малыша. Вышеперечисленные меры профилактики не требуют особых усилий, затрат времени и средств, однако позволяют в полной мере исключить риск теплового удара.

 Берегите здоровье своих деток, следите за их самочувствием и при первых признаках недомогания срочно обращайтесь за помощью.

Памятка о солнечном и тепловом ударе

Лето — самое лучшее время для отдыха и укрепления здоровья. Для того чтобы насладиться этим прекрасным временем и не нанести себе вред необходимо помнить правила профилактики теплового и солнечного удара.

Солнечный и тепловой удары – это состояния, возникающие в результате перегрева организма. Перегреванию особенно подвержены дети, тучные люди, больные сердечно-сосудистыми и эндокринными болезнями.

Солнечный удар

наступает при перегревании прямыми солнечными лучами, особенно головы. Первые признаки — вялость, разбитость, тошнота, головная боль, головокружение. В дальнейшем повышается температура тела (до 38-40°С), появляется рвота, возможны обморок, судороги.

Тепловой удар

чаще всего происходит в жаркую безветренную погоду. Особенно ему подвержены лица, плохо переносящие жару или занятые тяжелой физической работой. Возникновению теплового удара способствует темная одежда, плохо отражающая солнечные лучи, или одежда, не пропускающая воздух и задерживающая испарения тела. Тепловой удар может произойти и в закрытом помещении при высокой температуре и высокой влажности воздуха.

Правила профилактики теплового и солнечного удара

• в жаркие дни находится на открытом воздухе желательно до 10–11 часов дня; потом пребывание желательно в тени; 
• выходить на улицу только в головном уборе;
• ограничить физическую нагрузку;
• основной прием пищи желательно перенести на вечерние часы, ограничив употребление жирной и белковой пищи;
• пить больше, чем в обычные дни, жидкости, исключив напитки с кофеином, большим количеством сахара, т. к. они вызывают обезвоживание;
• исключить употребление спиртных напитков;
• как можно чаще принимать душ;
• сократить количество косметических средств, т. к. они препятствуют нормальному функционированию кожных покровов;
• одежда должна быть свободной, удобной, желательно из хлопчатобумажных тканей;
• не оставляйте автомобиль на солнце и не находитесь в раскаленной машине больше 10 минут

  Первая помощь пострадавшим от теплового или солнечного удара:

•  
• При признаках теплового или солнечного удара вызовите врача.
• До прибытия врача немедленно устранить тепловое воздействие, перенести пострадавшего в тень или прохладное место;
• уложить в тени, если у него очень бледное лицо — как можно скорее приложить к его голове холод и приподнять ноги;
• если пострадавший в сознании, предложить ему холодную воду (лучше холодный сладкий чай, минеральную воду без газа, а также мороженое или лед),
• если у пострадавшего появилось чувство нехватки воздуха, одышка или боли в груди — необходимо обеспечить ему положение полусидя; 
• приложить холод к его голове, груди, животу, стопам и ладоням (можно использовать бутылки с холодной водой, смоченные простыни или полотенца);
• на лицо и лоб положить отдельное полотенце и менять его каждые 2-3 минуты;
• Для возбуждения дыхания пострадавшего похлопайте по лицу полотенцем (платком), смоченным в холодной воде, дайте вдохнуть нашатырный спирт, кислород, разотрите тело. До прибытия врача дайте чайную ложку кордиамина, 1-2 ампулы 10% раствора кофеина (внутрь). Если дыхание затруднено или прекратилось, сделайте искусственное дыхание.

Внимание! Если у пострадавшего очень красное лицо и отмечаются судорожные подергивания, то как можно скорее необходимо приложить к его голове холод, ноги не приподнимать!

Статья Как распознать у ребёнка тепловой и солнечный удар и оказать первую помощь